Has trabajado mucho en tu relación. Al menos, parece un trabajo duro porque es muy agotador y requiere mucho tiempo y energía.
La mala noticia es que probablemente estabas trabajando en arreglar las cosas equivocadas.
La buena noticia es que, por muy mal que parezca ahora, no es demasiado tarde para salvar la relación y conseguir la plenitud que te propusiste tener cuando te enamoraste por primera vez.
Esto es cierto incluso si estáis separados, ha habido una aventura o el divorcio ya ha comenzado.
Esto es lo que puedes hacer para recuperar la paz, la pasión y la conexión que una vez compartisteis:
Cinta adhesiva
Siempre que tengas la tentación de decirle a tu pareja cómo cortar una cebolla, comer más verduras de hoja verde o pedirle un aumento al jefe, la cinta adhesiva es la indicada.
Si su objetivo es la conexión y el juego, considere la posibilidad de confiar en su pareja para que lo resuelva, aunque parezca no tener ni idea.
Puede que te preguntes: «¿Y si yo soy mejor que él en esas cosas?» o «¿Qué hay de malo en ayudarle a mejorar enseñándole lo que yo sé?».
La respuesta está ahí mismo en la pregunta: nadie quiere ser mejorado.
Intentar mejorar a tu pareja crea distancia y actitud defensiva. De todos modos, es probable que no te sientas del todo bien oyéndote dar órdenes como un profesor de tercer grado: «Ve a sentarte». «Guarda eso».
No es atractivo ni favorece la intimidad. ¿Por qué debería primar la eficiencia sobre la fe y la confianza en la capacidad de tu pareja? Para empezar, no lo habrías elegido si no creyeras que es capaz.
Pero si eres como yo, dejar de intentar controlar a tu pareja de golpe es como intentar dejar de pensar en elefantes ahora mismo.
Es un hábito difícil de romper sin estos dos siguientes trucos de vida. Te darán las reservas y la perspectiva que necesitas para mantener la cinta adhesiva puesta cuando más la necesites.
Siestas
¿Crees que las siestas son sólo para los bebés?
Es más probable que actúes como un bebé cuando estás demasiado cansado, incluso reaccionando de forma exagerada a la conversación telefónica en voz alta de tu pareja o a los platos dejados en el salón de nuevo.
El mundo no se ve bien cuando estás agotado, así que cuando tu pareja te saca de quicio podría ser -y a menudo lo es- que tu cuenta de energía está simplemente sobregirada.
Tu nivel de tolerancia es directamente proporcional a la cantidad de descanso y relajación que hayas tenido. ¿Crees que tus problemas de relación son mayores que la falta de sueño?
Acuéstate durante una hora y averígualo.
Cuando estés bien descansada y rejuvenecida, quizá aprecies que la conversación telefónica a gritos que te hacía rechinar los dientes era él quien se encargaba del seguro médico para que tú no tuvieras que hacerlo, y que los platos están en el salón porque él hizo su mundialmente famoso chili para todos mientras tú estabas fuera.
Cafetería
Depender de una sola persona para todas sus necesidades sociales y emocionales no es una buena configuración. Por eso necesitas un círculo de tejedores, compañeros de póker o un club de corredores para salvar tu matrimonio.
Se necesita más de una persona para satisfacer las necesidades emocionales de cualquiera. En mi caso, se necesitan dos hermanas, tres amigos y mi marido para hacerme sentir mejor en un mal día.
También necesitas amigos, preferiblemente con tazas de café.
Puedes explicarles que eres mucho mejor cortando una cebolla que tu pareja, por ejemplo. Puede que te recuerden que tienes que echarte una siesta.
También podrías hablar de lo estresado que estás en el trabajo o del reto que suponen las malas notas de tu hijo o los olvidos de tu madre. Claro que puedes contarle estas cosas a tu cónyuge, pero ¿por qué no contárselas a más de una persona?
Los seres humanos necesitamos que otros seres humanos sean testigos de nuestras experiencias. Tu comunidad social puede ayudar a mantener tu matrimonio dando parte del testimonio.
Te sentirás nutrida en lugar de necesitada cuando llegues a casa con tu cónyuge, y esa sonrisa de felicidad de tanto tejer, jugar al póker, correr y hablar no sólo te hará más atractiva, sino que contribuirá a crear un buen ambiente en casa.
Seguro que seguirás deseando que limpie más, que gaste menos o que no consienta tanto a los niños. A veces te sentirás frustrada porque no te escucha o no te presta más atención.
Pero cuanto más utilices estos tres trucos de vida, más pequeños te parecerán esos problemas. Cuanto más seguro, descansado y apoyado emocionalmente estés, más feliz será tu matrimonio.
Y a diferencia del comportamiento de tu pareja, todos esos trucos están bajo tu control.