Cómo salté de la valla y me enamoré
Llevaba más de 20 años casada con mi tercer marido cuando descubrí las 6 Intimacy Skills™. Mis dos primeros matrimonios habían terminado en divorcio. No quería que mi tercer matrimonio también fracasara.
El año anterior a encontrar los libros de Laura Doyle, me había mudado de nuestra casa durante doce meses, sin saber si mi marido y yo nos reconciliaríamos o nos divorciaríamos.
Me sentía emocionalmente agotada, sobre todo por las discusiones, la culpa, las críticas, la distancia, los sentimientos heridos y la falta de confianza y respeto emocional entre nosotros. Nuestro matrimonio se sentía como un trabajo muy duro para ambos.
A pesar de todo el trabajo duro, tenía claro que nos seguíamos queriendo. Decidimos «intentarlo» de nuevo. Sin embargo, cuando me mudé de nuevo a nuestra casa, seguí siendo emocionalmente reservada, guardada y desconfiada, sin saber si nuestra reconciliación funcionaría.
Después de asistir a un taller de autoayuda, tuve claro mi deseo de tener una relación de amor increíble con mi cónyuge.
Cuando me topé con las 6 Intimacy Skills™, creí que me estaban guiando por el camino para cumplir este deseo.
No tengo ni idea de cómo apareció una publicación en Facebook sobre el trabajo de Laura, pero me llevó a su audiolibro ahora titulado The Empowered Wife. Lo escuché tres veces seguidas.
Luego, descargué el libro The Surrendered Wife (La Esposa Rendida) y más tarde me inscribí en el entrenamiento formal de coach. Me sentí desafiada, curiosa y algo desconfiada.
Laura hablaba de salir de la valla y comprometerse plenamente. Esta idea me aterrorizaba. Llevaba mucho tiempo con un pie dentro y otro fuera.
Di el salto, como un experimento, y me comprometí a probar las habilidades y a dar a nuestro matrimonio todas las posibilidades de éxito. No tenía nada que perder por intentarlo. Estaba preparada para marcharme si el experimento fracasaba.
Pero a medida que aplicaba las Habilidades, las cosas empezaron a cambiar.
En lugar de quejarme de lo que no me gustaba, empecé a expresar mis deseos puros. Me sorprendió y agradó la respuesta de apoyo de mi marido.
En lugar de discutir o «mejorar» sus ideas, empecé a decir «te escucho» y a cerrar la boca. El ambiente entre nosotros se volvió más pacífico. Él empezó a compartir más.
En lugar de criticar cómo pasaba su tiempo libre, empecé a hacer cosas agradables para mí, eliminando así cualquier resentimiento. Empecé a respetar que cada uno tenía su propia manera de pasar el tiempo libre.
En lugar de reaccionar a la defensiva, retirarme o atacarle cuando decía algo que hería mis sentimientos o utilizaba un tono de voz que me parecía duro, empecé a decir «ay» y a callar. Esto detuvo el ciclo de culpa y crítica.
En lugar de tratar de controlar sus ocasionales estados de ánimo irritables, empecé a darle espacio y a confiar en que resolvería las cosas. Su estado de ánimo estaba en «su papel», como dice Laura. Empezó a recuperarse más rápido.
En lugar de intentar comunicarme en su nombre o de comunicarme con él en nombre de otra persona, empecé a quitarme de en medio. Esto me alivió el estrés y redujo el conflicto entre nosotros.
En lugar de dar mis opiniones cuando me preguntaba sobre cosas que realmente eran de su incumbencia, empecé a decir «lo que tú creas» o «confío en tu criterio». Al principio se mostraba confuso y luego tomaba sus propias decisiones. A veces estaba contento con sus decisiones, otras veces no. En cualquier caso, dejé de actuar como la autoridad en su vida.
En lugar de centrarme en lo que percibía como sus defectos, empecé a estar agradecida por las muchas maneras en que contribuía a mi vida personal y a nuestra vida como pareja. Como resultado, ambos fuimos más felices.
En lugar de decir cosas poco halagadoras, empecé a darle el beneficio de la duda y a hablarle de formas que al principio no me parecían verdaderas, como decirle «Eres tan dulce» y «Gracias por ser mi roca». Empezó a convertirse en su mejor yo. Ahora veo que son verdaderas.
En lugar de ser estoica, dura, desconfiada e independiente, empecé a revelar mi lado más suave y vulnerable. Me dejé llorar y le permití ver este lado de mí. Me aterraba confiar en él. Él respondió al principio con sorpresa y luego se convirtió en mi protector y defensor de una manera que se sintió emocionalmente satisfactoria y segura.
Ahora, nuestro hogar es pacífico. Nos comunicamos de forma cálida, respetuosa, considerada y solidaria la mayor parte del tiempo. Me estoy enamorando de nuevo.
Ya no pienso en el divorcio. En cambio, pienso en la suerte que tengo de estar casada con un hombre increíble, dulce, generoso y solidario en el que puedo confiar y que me cubre las espaldas.