Cómo recuperarse cuando descubres algo que desearías que no fuera cierto
Cuando se confirman tus peores temores y descubres que tu marido te ha engañado, es completamente devastador.
La noticia de esa traición probablemente le provoque furia, un profundo dolor e incluso desesperanza.
Para empeorar aún más las cosas, él puede intentar negarlo o reaccionar con hostilidad ante la mera acusación de engaño, aunque -o tal vez porque- es culpable de los cargos.
Es normal que quieras castigarle para que sepa cuánto te ha herido.
También es normal no saber qué hacer. No quieres sentirte como una tonta, y ya lo haces.
Algunos amigos te dirán que lo dejes cuanto antes, que su crimen es imperdonable.
Pero, ¿y si no estás preparada para que la vida, tal y como la conoces, se acabe?
¿Y si quieres mantener a tu familia unida?
Pregúntate si quieres seguir casada
Sí, ahora mismo es un completo imbécil y una persona terrible. Puede que te preguntes por qué alguien querría seguir casado con alguien así.
Pero no siempre es fácil desechar al hombre con el que te comprometiste de por vida delante de Dios y de todo el mundo.
Hubo muchas buenas razones por las que te casaste con él, y con todo ese tiempo invertido puede haber aún más razones para seguir con él.
Tal vez no quieras que tus hijos tengan un hogar roto.
Tal vez no creas en el divorcio, o tal vez simplemente no lo quieras.
Tal vez todavía amas a tu marido.
O tal vez, bajo la montaña de dolor que sientes, está el presentimiento de que todo esto es un error y el hombre al que realmente perteneces está profundamente confundido, pero la historia no ha terminado y de alguna manera puedes arreglar las cosas.
Tal vez tengas fe a pesar de este terrible golpe. Eso lo admiro.
Si la respuesta a la pregunta «¿Quiero seguir casada con él?» es afirmativa, eso no te convierte en loca o estúpida. Te hace valiente.
Si la respuesta es no, también es completamente comprensible. Puedo ver por qué te sientes así. Probablemente este no sea el blog para ti, pero te deseo lo mejor con tu divorcio y siento el dolor que tienes y la pérdida de tu familia.
Vuelve a preguntarte mañana
Ahora que tenemos esto resuelto, no está realmente resuelto. Probablemente mañana vuelva a surgir la misma pregunta, más de una vez.
Eso está bien: puedes seguir preguntándote lo que quieres como una forma de estar en sintonía con tus deseos más profundos para poder seguirlos.
Una mujer que reparó su matrimonio a pesar de que su marido seguía teniendo una aventura, se preguntó si quería seguir casada con su marido el día que lo descubrió y todos los días siguientes, hasta que él volvió con ella 18 meses después.
Para ella la respuesta fue siempre afirmativa, y hoy su matrimonio es más fuerte que nunca.
La cuestión es que no tienes que decidir de una vez por todas. Puedes tomar tus decisiones sobre la marcha, sabiendo que habrá muchos altibajos en tu camino.
Es tu derecho indiscutible cambiar de opinión. No estás atrapado en este matrimonio: puedes elegirlo cada día.
Sigue sintonizando para saber cómo te sientes y qué quieres.
Patalea, grita y llora (pero no a él)
Por supuesto que estás dolido, enfadado y triste. Es un gran problema descubrir que el suelo que pisas no es tan sólido como creías.
Esos sentimientos insoportables merecen salir a la luz y tener su día en el sol, pero tu marido no tiene por qué ser el que los presencie.
Consigue un entrenador de relaciones, únete a mi grupo de Facebook, escribe en tu diario o cuéntale a un camarero o a tu padrino de AA, a tu rabino o a tu sacerdote toda la triste historia.
Tus sentimientos son válidos. Estás sufriendo y eres humano. Todos necesitamos que nos escuchen y nos comprendan, especialmente tú, sobre todo ahora.
Tener algunas salidas seguras te ayudará a evitar estallar o fundirte con tu marido.
Puede que tu instinto te haga pensar que él se merece esas explosiones y crisis.
Pero no es él quien me preocupa ahora, sino tú.
Mis estallidos y crisis eran una liberación a corto plazo, pero nunca me hicieron sentir mejor a largo plazo. Acababa con una resaca emocional y el remordimiento de saber que no podía retractarme. Tampoco me sentía muy digna.
Aunque quería dejar que mi marido lo tuviera, no me gustaba en quién me convertía en esos momentos, y nunca me acercaron al tipo de matrimonio que quería.
Ver las posibilidades
También puedes compartir tus sentimientos con amigos cercanos o con la familia, pero considera hacerlo con cautela. Cuando compartes las cosas hirientes que ha hecho tu marido, a menudo los más cercanos, que quieren protegerte, te dirán: «Deberías dejarlo».
Una mujer le pidió a su marido que lo dejara sólo después de que varios amigos le dijeran que debía hacerlo, pero llegó a arrepentirse de esa decisión cuando se dio cuenta de que lo que más quería era salvar su matrimonio.
He escuchado a muchas mujeres que se arrepentían de haberle dicho a sus maridos que se fueran, pero nunca a una que se arrepintiera de haberle dejado quedarse.
También he escuchado de muchas mujeres que han utilizado el Marco de Conexión para restaurar su matrimonio juguetón y apasionado después de una aventura. Incluso cuando el marido infiel no estaba dispuesto a parar. Incluso cuando él decía que ya no la amaba. Incluso cuando él insistía en que se iba a divorciar de ella.
Estas mujeres dicen que sus matrimonios están mejor que nunca y que el engaño no define su matrimonio porque su conexión y compromiso son ahora muy fuertes.
Eso también es posible para ti. Puede que te sientas impotente en este momento, pero mucho de lo que ocurra en tu matrimonio como resultado de esta crisis depende de ti.
Como escribió Norman Vincent Peale, «No importa lo oscuras que parezcan ser las cosas o que realmente sean, levanta la vista y ve las posibilidades-siempre las ves, porque siempre están ahí».