Cómo pasé de hacerlo todo a tenerlo todo
En mi casa, yo lo hacía todo.
Si había que cambiar un pañal, lo cambiaba. Si había que ir al médico a última hora, reorganizaba mi agenda. Si la casa estaba sucia, la limpiaba.
Estaba agotada de ocuparme de la mayoría de las responsabilidades del cuidado de los niños y del hogar.
Además, sufría una depresión posparto tras el nacimiento de mi hija. Estoy segura de que seguir haciendo tantas cosas que realmente no quería hacer contribuyó a mi depresión.
Con la depresión, el agotamiento y simplemente la miseria que rezumaba, mi marido se convirtió en el enemigo a mis ojos.
Fue feo. Hacía muy poco para ayudar y cuando lo hacía, lo hacía mal. Yo estaba muy enfadada por tener que hacerlo todo para mantener la casa y cuidar de nuestra hija.
Estaba claramente casada con un misógino y sabía que la culpa era de su madre por cuidarlo y hacer todo por él.
No sabía el gran papel que estaba desempeñando en mi propia infelicidad. Prefería señalarle a él que mirarme a mí misma.
Decidí leer el nuevo libro de Laura Doyle, ahora titulado The Empowered Wife. Me abrió los ojos. Me di cuenta de que yo había contribuido al fracaso de nuestro matrimonio. También me di cuenta de que tenía el poder de arreglarlo.
Cuando vi a mi marido esa noche, sin explicación alguna le di un gran abrazo como mi forma de decir «ahora lo veo tan claro y quiero hacerlo mejor».
Así comenzó mi viaje con las 6 Habilidades de Intimidad™.
Las Habilidades de Intimidad tenían sentido para mí. Ahora que tenía esta información, ya no podía enterrar la cabeza en la arena y seguir culpándole de mi infelicidad.
Al principio me encontraba en lo que yo llamo la etapa de «conciencia dolorosa», viendo y oyendo los efectos de mis comentarios irrespetuosos y mis continuos intentos de controlarle, pero descubriéndolos demasiado tarde.
Le criticaba por gastar 2,25 dólares en el peaje cuando sólo me ahorraba uno o dos minutos, le devolvía el golpe cuando se herían mis sentimientos o le «ayudaba» a pagar la matrícula del coche que yo estaba convencida de que había olvidado.
Poco a poco empecé a poner en práctica las Habilidades de Intimidad y comencé a sentir una diferencia en mí misma. No me involucraba en la negatividad y, en cambio, aplicaba mi cinta adhesiva imaginaria.
Una mañana, cuando él estaba de mal humor, en lugar de responder con mi opinión sobre su negatividad, experimenté con mantener la boca cerrada. Le permití escuchar sus propias quejas sobre nuestra endeble cuenta bancaria, su refutación de cualquier idea que yo tuviera y su frustración por el hecho de que nuestra hija de cuatro años fuera una niña de cuatro años.
Me sorprendió cuando se sorprendió a sí mismo y dijo en broma: «Vaya, sí que es divertido estar con él, ¿no?».
Empecé a experimentar con hacer menos -o no hacer nada- cuando se trataba de responsabilidades domésticas y de crianza. ¿Qué pasaría si no le hiciera la comida a mi hija o la ayudara en el baño en la fracción de segundo en que dijera «ya he terminado» cuando ambos padres estuvieran disponibles?
Era consciente de que yo era la que se encargaba de la crianza de los hijos por miedo a que pasara algo malo si no lo hacía.
Cuando yo dejaba de hacerlo, él lo hacía.
Era una tarea sencilla, pero no siempre fácil. Me encontré con que tenía que sentarme sobre mis manos para evitar saltar, cerrar los labios en lugar de decirle cómo hacerlo, o simplemente salir de la habitación.
Puede que no sirviera el almuerzo hasta las 3 de la tarde y que mi hija tuviera que decir «ya he terminado» tres veces antes de que la ayudara en el baño, pero se hacía.
Pasé de estar resentida con él por no hacer lo suficiente a mostrar aprecio por todo lo que hacía. Empecé a darle las gracias todo el tiempo. Buscaba conscientemente las formas en que lo apreciaba y se lo hacía saber, como agradecerle que fuera al trabajo todos los días y mantuviera a nuestra familia. Me di cuenta de que recibía más agradecimientos de su parte, lo que me hizo sentir muy bien.
Me disculpé por haber sido irrespetuosa sin un seguimiento de «pero tú…» y me sentí orgullosa de cómo me estaba mostrando en nuestro matrimonio.
Este viaje comenzó con el libro, pero no fue hasta que empecé el Entrenamiento de Entrenamiento de Relaciones de Laura Doyle y recibí el apoyo de otras mujeres en el mismo camino que el cambio real ocurrió. Fue como hacer un viaje y tener a alguien a tu lado con el mapa guiándote a tu destino.
¡Fue entonces cuando comenzó la magia! Mi marido empezó a apreciarme más. Se disculpaba cuando sentía que había hecho algo mal. Se convirtió en el hombre que yo quería. Yo era la que se rendía, y él dio un paso adelante en más formas de las que yo podría haber imaginado.
Al principio eran formas prácticas (que a mí me daban vértigo), como sacar la basura, lavar los platos y cuidar de nuestra hija. Podía relajarme y poner los pies en alto.
Luego, se ocupó de las finanzas, me ayudó con mi sueño de abrir mi propio negocio, se fijó en mí y me felicitó por mi aspecto, y empezó a hacer el amor de forma romántica, algo que no habíamos hecho en mucho tiempo.
¿Qué te impide tenerlo todo?